河南新闻：2024年世界慢阻肺日，专家科普预防知识

一种如暗地潜藏凶手般被称作“沉默杀手”让近亿国人于无声之间受其影响的疾病，在我国致使慢性呼吸系统疾病负担不断加重，多数之人却不曾耳闻其称名，此疾病便是慢阻肺，它低知晓和高致死的状况构成了极为醒目的反差，防治情形严峻。

慢阻肺的疾病本质

并非单一疾病的慢阻肺，是涵盖慢性支气管炎与肺气肿的一组综合征，其核心特征是，气道因长期有炎症致使变得狭窄，气流呼出受阻碍得以体现，并且这种损害呈现持续进展态势、无法逆转，关键之处在于，早期肺功能下降时，可能不会展现任何明显症状，当患者感到气短、咳嗽加剧之际，肺功能往往已经丧失超过一半 。

此病主要对肺泡以及细小支气管产生影响，炎症致使气道壁变厚、黏液分泌过量，与此同时肺泡弹性纤维遭受破坏，肺泡壁破裂并融合成大气泡，进而使得气体交换效率大幅降低，这一过程恰似一个缓慢漏气的气球，最终造成呼吸功能衰竭。

惊人的流行病学数据

依照最新的流行病学调查情况来看，中国40岁以及40岁以上人群里的慢阻肺病患病率已然达到13.7%，经过估算患者人数差不多接近1亿。更让人心里觉得担忧的是，在所有这些患者当中，清楚自己患病的人的比例还不足3%，而接受过规范肺功能检查的比例更是低。

就每一年而言，在我国之内，因慢阻肺致使的死亡人数超出 100 万之多，此病症已然变为了，位居仅次于中风以及缺血性心脏病之后的，第三大能够导致死亡的原因。而且，该疾病所造成的经济方面的负担也是相当沉重的，患此疾病的人在急性加重期的时候，一次住院的平均费用，可以高达上万元这件事，可是会给家庭以及社会带来巨大压力的。

主要致病因素分析

主动吸烟以及被动吸入二手烟，这二者均是致使慢阻肺出现的最为主要危险因素，烟草烟雾当中存在的有害物质会直接对气道黏膜造成损伤，进而引发持久性炎症反应，依据统计，长时间吸烟的人患上慢阻肺的风险要比不吸烟的人高出10倍有余。

室内之外又或者室内之处的空气污染，同样是重要的诱发原因所在。长时间去接触烹饪时产生的油烟，还有职业性处于如煤矿或者纺织之类的粉尘环境后，加之接触化学刺激物品，会明显地让患病的风险有所增加。在儿童时期出现反复的较为严重的呼吸道感染情况，也有可能在成年之后发病而埋下潜在的隐患。

早期识别与诊断方法

患慢阻肺时典型症状能概括成“咳、痰、喘”的状况，长期存在咳嗽、咳痰的情形，特别是在早晨起床的时候这种表现很明显，还有出现渐渐加重于活动之后的气短情况，这些都是极为重要的警示信号，好多患者错误地认为这是衰老的自然而然的现象或者是“烟民咳嗽”，所以导致诊治滞后 。

有一种无创的吹气测试，它叫肺功能检查，这是诊断的金标准。通过测量第一秒用力呼气容积等些关键指标，能够客观评估出气流受限的程度。对于所有长期吸烟者，还有有职业暴露史或者慢性呼吸道症状的40岁以上人群，都建议定期去进行此项检查。

核心预防策略

对慢阻肺而言，最为有效且最为经济以便实施预防的举措是将烟彻底戒掉，不管是处于什么样的年龄时期，只要把烟戒掉便能够从其中获取益处。与此同时，应当以主动性的姿态对生活以及工作所处的环境予以改善，运用清洁的能源来进行烹饪，当处于雾霾天气或者是粉尘环境状况下的时候要佩戴防护口罩，以此来保障室内能够拥有良好的通风 。

增强体育锻炼身体，尤其是加以比如游泳、快走以及太极拳这般的有氧运动情况，可切实有效地强化呼吸肌的力量以及心肺的耐力。实现均衡营养配备条件，确保有着优质蛋白质以及维生素的摄入情形，同样对维持呼吸道免疫屏障功能是很有助长作用的。

规范化治疗与管理

一旦被确诊，那患者应当在从事呼吸专科的医生指导一下展开长期有规范的治疗。其中核心的药物乃是支气管舒张剂，借助吸入装置直接对肺部发挥作用，如此能够有效地缓解症状、减少急性加重的情况。患者务必要掌握正确的吸入方法，并且要坚持每天用药。

管理计划当中还涵盖了接种流感疫苗以及肺炎球菌疫苗，目的在于借此预防因为感染而引发急性加重。针对于那些身患中重度疾病的患者而言，当经过医生评估之后开展长期家庭氧疗或者康复训练，此做法能够极为显著地提升生活质量，延缓疾病向前推进发展速度。

针对我国近亿患者所身处的，知晓率极低的现状情形，你觉得最为迫切的公共卫生行动会是什么呢？是去加大筛查的力度程度，还是强化公众的相关教育内容，亦或是从控烟以及环境治理方面着手呢？欢迎来分享你的个人观点看法，也请进行点赞给予支持，从而让更多的人能够关注到这个处于沉默状态的健康威胁隐患 。